洪拳有分南洪跟背洪之说。南洪拳以五形拳闻名。北洪拳以十(二)形拳（心意六合拳）传出。南洪拳以龙、蛇、虎、豹、鹤五形编成。可以单形练习，如龙拳、虎拳、蛇拳等；亦可混合练习。如虎鹤双形拳、五形拳等。其特点：腿法比较少，步稳势烈，硬桥硬马，刚劲有力，以声助威。北派加上熊，猿（猴），鹞。鸡，鹰，燕，马等拳势，以四平大马，跳跃腾娜，闪展灵活，拳势威猛，大开大合。

老乔练地是南洪，振南用出来。神韵虽嫌差了点，但那刚劲有力的声威倒是迎得了声声喝彩。原来，陈道恒的儿子已经回来，此时一家子正围在后院里头看着呢！

特别是其中的陈凝霜跟陈破军，看到振南那架式，明显比四年前的小子更加成熟了不少。陈凝霜心里头也暗暗担心，一会跟他切磋的时候，不知道还能不能跟以前那样。随意改造他。而陈破军却是兴奋异常，本来跟他相约三年后相比的，但却一晃四年。看他那样子，这回应该可以打个畅快了吧！

跟陈道恒切磋完后，振南冲了个凉。餐厅里。大家伙已经坐在那等他们了。振南坐下后不久，陈道恒也换了身衣服出来。

看到从在陈道恒身旁地中年男女。振南知道，这两人一定是陈凝霜的父母了。陈洛河，也就是中年男子，面带和煦地微笑，看着眼前这个小师弟，陈洛河心里还是有些感激的。虽然这小师弟花了父亲很多精力跟心血，但却没有白费。而且还很可能成为继父亲之后的又一个内家高手。从他刚才表现出来的身手，已经可以跟他旗鼓相当了。

中年美妇因为保养得很好，所以看去只有三十几岁模样，跟陈凝霜倒是有点像是姐妹的感觉。此时的她看向振南，也是满脸的笑容。

人都坐齐了，陈道恒让管家福叔上菜，在几个女侍地忙活下，一道道菜肴飘散着香气，从厨房里端了出来。有钱人家就是不一样，吃的用的，都有专人伺候着。虽然这样一来，省事了不少，但在振南看来，却失去了几分温馨的气息。

不过看到师父一家如此和睦，儿孙个个出息，振南心里也为师父开心。一顿饭吃得极其开心。只是秦冰的话却是不多。从陈洛河对秦冰的问话来看，他并不认识秦冰。振南并不知道，其实陈道恒有很多事都未曾告诉他的儿子。

“小师叔，还记得我们当年的约定吗？”饭后，陈破军问振南。陈洛河因为公司有事情，已经跟他夫人离开了。因为振南刚来，所以他们让自己的儿女留在家中陪振南跟秦冰。

“当然记得，怎么？还想比吗？”振南眉梢一挑，微笑的看着陈破军，心想，要是不满足一下他地要求，看来他今天是别想睡好觉了。

“当然！君子一言，驷马难追！”陈破军笑道。现在的他已经在父母的公司里当任要职了，人也成熟了不少。比起当年那个爱摆酷的小子来，失去了几分可爱，但却多了几分平易近人。

“既然你想让我改造你，那就来吧！”说着起身走向后院。陈道恒已经去午休了，这是他多年养成的习惯。

看到振南走向后院，陈破军很快跟了上去，陈凝霜跟秦冰也跟了上去，有这种看那小子被改造的热闹不去瞧，实在是不符合陈凝霜的个性！不知从何时起，陈凝霜一提起这个小师叔，就恨得牙痒痒。一看他被改造，心里就觉得十分舒坦。或许是从一开始就这样，也或许是从振南不小心摸了她的胸部开始吧！

“好了，师侄啊！一会可别哭鼻子呐！”振南嘿嘿笑道。后院里只有他们四人，大家都是年轻人，说话自然就没什么遮拦了。

“那我就来了！”陈破军笑了下，脚一蹬，直接像振南攻了过去。太极拳在他手中使出来，自然就没了陈道恒地气势。而且他也只能算是外家拳，并不能给振南带来什么威胁。为了不使陈破军下不了台，振南用的也是太极。如果是使其他拳，将陈破军给打败了，那就是给他一种其他拳战胜太极拳的错觉。那样一来，就真落了师父陈道恒的面子了。

当陈破军第五次被振南用肩膀给顶了出去后，终于停了下来，坐在地上喘息着，“不打了，我承认，我不是你的对手。”此时他地脑海中正在想，这小子是怎么练地，才四年啊！怎么就超过自己了？“你不会是天天都在练吧！四年没见，你小子出息了！”

“嘿嘿，都跟你说了，你偏不信呗！天才，什么叫天才知道不？”振南狠狠的甩了甩他那不算长地头发，很得意的说。

看到他那臭屁得欠改造的模样，陈凝霜早就忍不住了。秦冰看了嘴角很难得的勾了勾，这三年多的训练，别看他外表懒散，其实暗地里却比谁都刻苦。他的得到，是与他的付出是不可分割的。只是他的天赋让他的努力没有白费而已。

“小师叔既然这么厉害，现在可以指导一下我了吧！”陈凝霜虚心请教道。虽然样子看起来是虚心求教，但实际上有多少真心实意，也只有她自己心里清楚了。

“没问题没问题，乐意效劳。不过，若是一会哪儿摔了，哪儿碰了，可别怪师叔我有言在先啊！”小娘皮的，想车轮战是吧！来吧！咱谁怕谁来着。看咱不抽你小屁股！

陈凝霜一听，早把其他的自动过滤了，她只听到没问题三个字。然后身子就动了。

刚开始还算中规中矩，但越到后面，小阴招就越来越多了。陈破军一看，说了句：“我胳膊酸痛，你们比吧！我去擦一下药酒。”说着赶紧逃离这是非之地。省得一会要给两人作证，得罪谁都不好。

不过秦冰倒是看得很舒畅，看到振南被那些小阴招搞得手忙脚乱，她就觉得很开心，嘴角的弧度也渐渐拉大。

“喂，你这是太极还是摔跤啊！哪有抱腰的？”

“怎么会没有？你不会懂得变通吗？”某人狡辩道。

啪----

一声很响，响得秦冰跟陈凝霜都傻眼了。陈凝霜只觉得屁股一阵火辣辣的疼。

“多谢师侄女赐教！”振南煞有介事的说了声。